Si quieres que tu aparato digestivo funcione correctamente, debes ingerir alimentos para desintoxicar tu organismo, es decir, aquellos que promuevan la limpieza del intestine
Al consumir estos alimentos, tu cuerpo va a eliminar toxinas, funcionar mejor, pero sobre todo, ganarás más energía.
Eliminar las toxinas y los residuos que se acumulan en los intestinos y el colon es una tarea muy recomendable, sobre todo, si eres de las personas que vive en constante estrés, experimentas fatiga, estreñimiento o falta de concentración y tienes dificultad para dormir.
El aumento de peso y la indigestión también son afecciones comunes cuando los intestinos no están funcionando correctamente. Por ello, Westerlund Health te recomienda estos 10 alimentos para desintoxicar tu intestino de forma natural:
- Frutas frescas con cáscara
- Copos de levadura
- Vegetales frescos
- Productos de trigo
- Algas marinas
- Granos germinados
- Espinaca
- Brócoli
- Almendras
- Berro
Los expertos en nutriciíon también recomiendan comer legumbres, cerezas, betabel y semillas de lino. Es importante que todos estos alimentos se consuman en su forma más pura y con el estómago vacío.
Si estás llevando a cabo una limpieza de colon, también es ideal que bebas agua purificada, ya que esto ayuda a mejorar la eliminación y promueve el proceso de limpieza.
Recuerda que somos lo que comemos, por ello es importante que ingieras alimentos que limpian el intestino, y complementalo tomando una cápsula de CACNÍIX
Al desintoxicar tu organismo, reduces el riesgo de problemas de salud y restaurar los movimientos intestinales saludables. Y tú, ¿cómo depuras tu organismo?